Waluty
Magnez a jego wpływ na zdrowie
Magnez a układ nerwowy
- bierze udział w procesie powstawania neruprzekaźników i neuromodulatorów
- przywraca odpowiedni potencjał błonowy po depolaryzacji w synapsach będących połączeniami neuronów
- utrzymuje potencjał czynnościowy w komórkach nerwowych, bierze udział w repolaryzacji i przewodzeniu impulsów nerwowych
Magnez - jego brak i wpływ na układ mięśniowy
- brak Mg wywołuje skurcze mięśni nóg lub stóp, napięcia mięśni karku i pleców oraz mięśni oddechowych co wywołuje ból i sztywność
- powyższym objawom może towarzyszyć uczucie ucisku w okolicach klatki piersiowej i problem z zaczerpnięciem dostatecznej ilości powietrza
- występujące w okolicach przepony skurcze skutkują czkawką i częstym ziewaniem
- skurcze w rejonie jelit skutkują rozwojem zespołu jelita drażliwego w połączeniu z zaparciami i biegunkami
- skurcze czasem atakują drogi żółciowe i pęcherzyk żółciowy
- obrazy przed oczami zaczynają się rozmywać, litery „skaczą” podczas czytania; to na skutek skurczów mięśni wokół oka
- wpływa na rozluźnienie mięśni
Magnez a kamienie nerkowe
- brak równowagi Ca/Mg (wapń/magnez) w moczu prowadzi do powstawania szczawianów, które odkładają się w nerkach
- niedobór magnezu prowadzi do wytrącania się fosforanów w nerkach a nawet do zwapnienia nerek
- można wyeliminować kamienie z nerek np. przez zastosowanie octanu Mg na poziomie 300mg dziennie (dane ze szpitala Cochin w Paryżu, za A.M.Vergasa)
Magnez a alergie
- u około 40% alergików występuje deficyt Mg
- kuracja Mg daje dobre rezultaty w przypadku np. kataru siennego
- Mg pomaga w przypadku nieżytów nosa
- korzystnie wpływa w stanach astmatycznych
- pomaga przy migrenach
- wspomaga walkę z wypryskami i świądem
c.d.n
